Interessante feiten en scary toekomstvoorspellingen.

 

 

Voor het tweede jaar op rij kampioen! Volgend jaar hopenlijk echt naar de 2e klasse.

Acht uurtjes slapen ... Liefst nog iets meer. Heerlijk fris weer je bed uitrollen en daarna een dag vol mogelijkheden en leuke gebeurtenissen. Niet alleen voor het idee is een goede nachtrust belangrijk. Onderzoekers hebben ontdekt dat met een tekort aan slaap onze capaciteit om nieuw geleerde zaken en gebeurtenissen van de dag te onthouden duidelijk verminderd. Dit geldt zelfs voor hersenactiviteit in hersengebieden die betrokken zijn bij het onthouden van informatie.

De onderzoekers hielden hun proefpersonen ongeveer 35 uur achter elkaar wakker door ze te laten surfen op het internet, wandelingetjes te te laten maken of de proefpersonen spelletjes te laten spelen. Vooraf hadden de proefpersonen (en een controlegroep) een serie van plaatjes van buiten moeten leren. Bij het later herkennen van deze plaatjes bleek dat de proefpersonen met een slaapgebrek ruim 10% minder plaatjes herkenden terwijl ze die toch eerder hadden gezien. Uit fMRI scans bleek dat met name de hippocampus erg veel te lijden had onder het slaapgebrek. De hippocampus is een hersengebied dat betrokken is bij het onthouden van nieuw geleerde informatie.

Dus een nachtje doorhalen voor je tentamen werkt eerder contraproductief dan dat het je helpt 'n vak te halen. Voor mij was dat gelukkig altijd al vanzelfsprekend, ook zonder fMRI onderzoek.

Yoo et al. (2007), Nature Neuroscience, 10(3), p. 385-392

Een nieuwe start. Morgen ga ik beginnen bij Philips Research, mijn nieuwe werkgever. Erg spannend allemaal, maar ik heb 'r wel veel zin in.

Om het voorlopige forensen toch iets comfortabeler te maken (en de Toyota van Sigrid toch ook eens vervangen moest worden) hebben we samen een nieuwe Renault Laguna gekocht. Mooi bakkie! Jammer genoeg is hij sinds vanmiddag al van autotrack verdwenen.

Ook bij onze dealer Martens-Zegers in Boxmeer is hij al uit de lijst van ocassions verdwenen, maar de onze lijkt een beetje op dit exemplaar. Spannend! In elk geval hebben we nu veel vertrouwen in de dealer. Ze staan in elk geval open voor jonge koppels die soms wat minder breed in beurs zitten.

Leuk om weer lekker hoog te wonen. Mooie uitzichten in de winter en zomer, en bij storm gaat je woning zo lekker heen en weer bewegen en rammelen. Mocht er morgen iets in de krant staan over een kapotte SSHN flat: at least I enjoyed it .